明实动态 | 我所成功举办律师压力管理专题讲座

为了关爱同仁身心健康，提升团队凝聚力与职业幸福感，2025年6月6日，我所特邀江凤仪博士为全体律师带来了一场主题为“探索未知的自己”的深度心理咨询讲座。江凤仪，一位在心理学领域深耕多年的资深专家，拥有心理学博士学位，是二级心理咨询师、催眠治疗师以及高级私人心理顾问。她深厚的专业背景与丰富的临床经验，为本次讲座的专业性和针对性提供了坚实保障。

讲座伊始，江老师首先介绍了压力过度的典型心理症状和行为症状。清晰的讲解让律师们对“压力”这个无形对手有了更科学的认知框架，意识到自身状态与压力的潜在关联。精心设计的压力测试环节，为大家提供了客观评估自身压力水平的工具，数据化的结果让抽象的感受变得具体可感，引发了深层次的思考。

讲座最具特色的环节是“选图分析”。江老师精心准备了一系列蕴含不同心理意象的图片，引导律师们分别选择最能代表自己当前状态、重要社会关系状态以及对未来期许的图片。江老师凭借其敏锐的洞察力和深厚的咨询功底，对大家的选择进行了个性化、深入浅出的分析解读，揭示出图片背后隐藏的情绪、需求和潜在冲突，令在场同仁频频点头，深感共鸣。基于前面的评估与分析，江老师针对律师群体的职业特点和现场呈现的共性问题，给出了切实可行的压力疏解策略和资源建议。

江老师的专业引领与倾情分享，如同一场及时的心灵春雨，为大家带来了深刻的启发和实用的工具。认识压力是起点，管理压力是过程，而最终目标是实现个人与职业的和谐发展。让我们将讲座中的所学所悟，融入日常工作和生活，学会适时为心灵“松绑”，积蓄能量。未来，我所将持续关注员工福祉，积极搭建更多学习与支持的平台，与全体同仁携手，共同构筑专业与温度并重的卓越律所，行稳致远。